Vạch đích không phải là kết thúc
Cuối tuần rồi tôi lại đứng giữa dòng người ở một giải half marathon trong thành phố, tiếng nhạc cổ vũ dồn dập, hai bên đường đầy cờ và tiếng hô. Băng qua vạch đích,…
Long Run kiểu tôi: 3km chạy, 7km triết lý
Chạy 3km, đi bộ 7km, triết lý cuộc sống cả buổi sáng — chuyện Long Run “phiên bản chill” của một runner sống chậm nhưng lên hình cực chất.
Chạy bộ đều đặn giữa lịch công tác dày đặc — cách tôi duy trì
Nhiều người hỏi tôi làm sao duy trì chạy bộ đều đặn khi lịch công tác dự án liên tục thay đổi, di chuyển giữa các công trình. Câu trả lời không phải là tìm…